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          哪不舒服,就吃哪種水果,幹貨收一收

          關鍵詞: 蘇州網站建設       發表時間:2019-06-21      浏覽量:914
                不知道有沒有朋友注意,最近一段時間的水果價格那真的不是漲了一點點,沒有一張毛爺爺都沒有走進水果店的勇氣,但是水果好吃,營養又豐富,尤其夏日,不來點水果對不起這麽炎熱的天氣,既然總是要吃的,何不選擇該吃的那種呢!

                下面就看看自己應該吃哪種水果吧!

                膽固醇過高:山竹、核桃

                貧血:葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

                高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

                動脈硬化:蘋果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

                中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果

                心髒病:蘋果、猕猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉

                呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子

                哮喘:葡萄、桃子

                肺結核:梨子、桃子、枇杷、木瓜

                消化系統、腸胃、肝髒疾病、胃炎:蘋果、葡萄

                腸炎:鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴

                腹瀉:蘋果、楊梅

                胃痛:木瓜

                消化不良:梨子、草莓

                痔瘡:蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果

                肝病:草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉

                膀胱炎:西瓜、桃子

                尿道結石:西瓜、猕猴桃

                內分泌失調:鳄梨、蘋果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

                眼、耳、喉疾病:木瓜

                聲音嘶啞:葡萄、枇杷

                夜盲症:木瓜

                骨骼、關節、皮膚疾病:葡萄、枇杷

                手術快愈合:草莓

                背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

                腰痛:桃子

                痛風:猕猴桃、鳳梨

                關節炎:葡萄、枇杷

                跌打傷:木瓜

                皮膚病:木瓜、草莓、蘋果、核桃

                口腔發炎:梨子、橘子、李子

                牙齒疾病:草莓、橘子、李子

                感冒:草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬

                孕婦止吐:梨子、蘋果、柿子

                孕婦産後恢複:蘋果、核桃

                增加體力、防老化:蘋果、香蕉、胡桃

                胃口不佳:葡萄

                促進成長:蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

           
                好吧,請原諒我的選擇恐懼症!還是說說常見的一些水果的吃法吧!

           
                1.蘋果

                脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃;含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。

                a 果膠:屬于可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出。

                b微量元素:鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

                c可條理腸胃:纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。

                d蘋果皮+數片姜煮水:可止嘔吐。

                e可減梨之寒,強化潤肺潤胃。

                相關做法:

                潤肺糖水:蘋果數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克

           
                2.西瓜

                西瓜性質寒涼,胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。強壯實熱之人適宜。

                不慎吃多了見暈作悶,可含一片生姜解救。

           
                3.梨

                體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清炖。

                相關做法:

                南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水,強補肺氣。

                南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水,養陰安神。

           
                4.猕猴桃

                咳嗽時進食猕猴桃可能會加重病情。

                a維生素C比蘋果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。

                b調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。

                c治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。

                d對于醫治消化道癌症和肺癌別有一手。

           
                5.菠蘿

                生津和胃,性質濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解,減少其毒。

                a富含纖維,能刺激腸道。具收斂作用,酌量不會腹瀉可幫助止瀉。

                b健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。

                c吃後感到喉部不適就是過敏症狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。

           
                6.荔枝

                惹火尤物,壯陽;實熱陰虛火旺者(皮膚病、口幹舌燥、失眠)不宜吃。痛風、糖尿病者不宜多吃。體質平和或虛寒者可飽享。

                吃過量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水。
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